ćwicząca kobieta

Program treningowy na lato

Lato zbliża się wielkimi krokami, a Ty obawiasz się, że znowu będziesz się wstydziła pokazać na plaży? Jeśli tak, to najwyższa pora, byś wyznaczyła sobie jasne cele i rozpisała plan treningowy na lato. Nie zasłaniaj się wymówkami i nie próbuj się tłumaczyć brakiem czasu. Z pewnością możesz zorganizować swój codzienny grafik tak, by wygospodarować chociaż trzy godziny tygodniowo na uprawianie sportu. […]
mężczyzna na motocyklu

Dezodorant czy antyperspirant dla mężczyzn?

Nie bez powodów producenci rozróżniają dezodoranty i antyperspiranty na wersje dla kobiet i dla mężczyzn. Skórę mężczyzn cechuje większa ilość gruczołów potowych, trochę wyższe pH oraz większa temperatura powierzchniowa. Skutkuje to tym, że męski pot ma ostrzejszą woń, wymaga więc efektywniejszego zwalczania. Warto więc wybrać w pełni skuteczny środek o wyraźnym zapachu i silnej kompozycji. Jednak na co się zdecydować? Na formę sprayu, kulki czy sztyftu? Na dezodorant czy antyperspirant? […]